e미디어 시대에 사는 요즘 아이들을 보면 학습의 양은 많아졌을지 모르지만 집중력과 지구력은 다소 부족해 보인다. 아마 시대적으로 짧은 시간 내에 많은 것을 요구하기 때문일 것이다. 이러한 현실에서도 많은 문제점이 생기는데 성조숙증 아이들의 경우에는 또래보다 집중력이 더 떨어지는 경우가 많다.
성조숙증 아이들은 또래보다 비만인 경우가 많은데 비만한 아이들은 주변 시선을 자주 받다보니 스트레스를 많이 받게 되고 그러다 보면 집중력이 떨어지게 된다. 여기다 비만한 아이들은 운동을 싫어하고 그러다보니 폐활량이 떨어지게 돼 뇌로 공급되는 산소 양이 충분하지 못해 학습능력 저하가 발생되는 것이다.
또 성조숙증 아이들은 또래보다 일찍 성숙하다 보니 10살 아이가 고민할 필요가 없는 것들도 심각하게 받아들이게 된다. 초등학교 3학년 아이가 사춘기를 겪다보니 인생에 대한 고민을 하게 된다. 또 철모르게 뛰어 놀아야 할 여자아이가 생리적인 현상 때문에 남의 시선을 의식해 체육시간에 자유롭게 뛰어놀지 못하기도 하게 되고, 한 달에 한번 옷 매무새에도 많은 신경을 써야하니 또래들과 어울리지 못하고 자꾸 외진 곳으로, 혼자 있는 곳으로 가게 되는 것이다.
그러다 보니 혼자 있는 무료한 시간을 보내기 위해 컴퓨터 사용시간이 길어지게 돼 시력이 나빠지고 또 성조숙증도 오게 되는 것이다.
눈이 밝아지는 결명자
눈은 인체의 오장육부(五臟六腑)중에서 간(肝)과 밀접한 관련이 있다. 학습이나 업무에 고도로 집중할 때 눈에서 많은 열을 느끼는데 보통은 어느 한 가지에 신경을 많이 쓰게 디면 간에서 많은 열이 발생하게 된다. 이 때 간에서 생긴 열과 피곤으로 인해 눈이 충혈이 되고 열이 나는 것도 느껴지게 되는 것이다. 이처럼 눈이 침침하고 피로해 짐을 느낄 때 결명자를 먹으면 효과가 매우 좋다. 결명자는 간의 열을 식히고 진정시킴으로 눈의 열과 충혈을 식히고 풀어주기 때문이다.
『동의보감』에서는 결명자의 효과를 ‘청맹과 눈에 핏발이 서면서 아프고 눈물이 흐르는 증상, 살에 붉고 흰 막이 있는데 쓴다. 간의 기운을 돕고 정수를 보태준다.’ 고 정리했으니 눈과 간에 결명자가 얼마나 이로운 음식인지는 굳이 더 설명하지 않아도 알 수 있을 것이다.
간의 해독능력이 뛰어난 결명자
간은 호르몬의 대사에 있어서 매우 중요한 장기이다. 그러나 잘못된 식습관과 잘못된 생활습관을 갖게 되면 간의 해독능력은 급격히 떨어지게 된다. 간혹 과도한 스트레스를 장기간 받는 사람들 중에 눈에 염증이 생기는 경우가 있는데 이는 우리가 피곤하면 입안이 헐고 염증이 생기는 것처럼 과도한 스트레스와 과로로 인하여 간의 해독능력 이상일 때 간의 화(火)가 위로 치솟아 눈에 염증이 생기는 것이다.
이러한 경우 스트레스를 피하고 과로하지 않는 것이 가장 좋은 급선무이고 차선책으로는 간의 열을 내려주어야 한다. 어떤 사람들은 눈 다래기라고 생각하고 항생제만 계속 먹는데 여기서는 무엇보다 더 중요한 것이 간의 열을 내려주는 것이 우선시 되어야 한다.
결명자는 간에 쌓인 열을 없애고 기운을 북돋워주며 체내 신진대사를 원활하게 함으로써 간에 혈액을 충분히 공급해주어 기능을 정상화 시키는데 효과적이다.
특히 요즘 학생들은 기름진 음식을 자주 섭취하게 되고 과도한 스트레스를 많이 받게 되면 어린나이에도 간 기능이 약해지게 되어 쉽게 피로감을 느끼고 장기적으로는 성조숙증과 성장발육 지연도 일어나게 되기 때문에 결명자차를 꾸준히 섭취하게 되면 과도하게 분비된 성호르몬의 분해와 성장 인자인 IGF1의 분비 촉진을 효과적으로 하게 되고 비만아동의 경우 체지방 분해 능력을 키워줌으로 인하여 성장촉진에도 효과적이다.
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《ⓒ 예술을 즐겨라! 아츠뉴스 문세훈 기자》
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