|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹è(ÜÙÝ»)°¡ Â÷°í ¼Õ¹ßÀÌ Â÷¸é?
¹è°¡ Â÷°Å³ª ¼Õ¹ßÀÌ Âù ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Àڱõµ Â÷°¡¿ö »ý¸®ÅëÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©¼º ÁúȯÀÌ ¿À°í, ¸ö¿¡¼ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ À§ÇØ ´Þ°í ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÀÔ¿¡ ´ç±â°Ô ÇÏ¿© Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûÀ» ÇÏ°Ô µÇÁö¸¸, ü¿ÂÀ» 1¡É ¿Ã·ÁÁÖ¸é ±âÃÊ ´ë»ç·®ÀÌ ¿Ã¶ó°¡ ¾à200kcal³»¿ÜÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ´õ ¼ÒºñµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ Æò¼Ò¿¡ ÀÎüÇ÷°üÀÇ ¾à 70%°¡ ÁýÁߵǾîÀÖ´Â ¹è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù.
Áß±¹ÀÇ ´ëÇ¥Àû µµ°¡¼ÀûÀÎ ¡®Æ÷¹ÚÀÚ (øÙÚÓí)'¿¡´Â ¡°Àå¼öÇÏ·Á¸é Àå(íó)À» ±ú²ýÀÌ Ç϶ó°í ÇÏ¿´´Ù. ¼÷º¯Àº ºÎÆÐµÇ¸é¼ ¾öû³ °¡½º¿Í µ¶¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î ³»´Âµ¥ ÀÌ´Â ´ëÀåÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ÀڱñîÁö ÁÖº¯Àå±â¸¦ ¿À¿°½Ã۸ç Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡ µÎÅë, Çö±âÁõ, ÇÇ·Î, º¹Åë, ¾î±ú °á¸², ÇÇºÎÆ®·¯ºí µî ¿Â°® Áúº´À» ÀÏÀ¸Å²´Ù°í ÇÑ´Ù.
À¯·´À» ºñ·ÔÇÑ ÇØ¿Ü¼öÃâ·Î ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ¿øÀû¿Ü¼± ÁÂ¿å °â º¹ºÎ °æÇ÷ ¿Â¿¸¶»çÁö±â ¡®¹î»ìµµµÏ¡¯Àº ¿øÀû¿Ü¼± ·¹µåÄ÷Ã÷ ƯÇã·¥ÇÁ(Á¦70-0417655È£)·Î ÀÎüÀÇ Ç÷°ü°ú üÁö¹æÀÌ ÁýÁߵǾîÀÖ´Â ¹è¸¦ µ¥¿öÁÖ°í Àå(íó)¹æÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ °¡¸é¼ Áö¾Ð¸¶»çÁöÇÏ¿© ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» µµ¿ÍÁÖ¸ç ¿øÀû¿Ü¼± Á¿å±îÁö °âÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 1¼®3Á¶ÀÇ °¡Á¤¿ë °Ç°±â±â´Ù.
¹î»ìµµµÏÀÇ °³¹ßÀ» °¨¼öÇϰí ÁöµµÇؿ »ï´ëÇÑÀÇ¿ø À±º¸Çö ´ëÇ¥¿øÀå(ÇÑÀÇÇйڻç)Àº ¡®¹î»ìµµµÏ¡¯Àº º¹ºÎ¿¡ ¿øÀû¿Ü¼± ¿Â¿(¶ä)Áö¾Ð¸¶»çÁö¸¦ ¼Õ½±°Ô ÇØÁÜÀº ¹°·Ð ¿Â¿ÁÂ¿å ±îÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÀÏÀÏÀÌ ¿°ÅÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¾ÆÁÖ ´Ù¾çÇÑ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
¹®ÀÇ : Àü±¹´ëÇ¥ÀüÈ ¢Ï1544-6754 (www.baesal.co.kr)
¡¶¹®È ¿¹¼ú °ø¿¬ 1À§ º¸µµÀÚ·á¼ö½Å ksg3626@artsnews.co.kr¡· ¡¶¨Ï ¿¹¼úÀ» Áñ°Ü¶ó! ¾ÆÃ÷´º½º ±è½ÂÁø ±âÀÚ¡· |
||||||
|
À§ ÁÖ¼Ò¸¦ ¸Þ½ÅÁ® Ä£±¸¿¡°Ô º¸³»½Ã¸é °°ÀÌ ´º½º¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|

|
Á¦È£:¾ÆÃ÷´º½º µî·Ï¹øÈ£:¼¿ï ´Ù-07741 ÁÖ¼Ò:¼¿ï½Ã °³²±¸ ³íÇöµ¿ 203-1 1815È£ Tel:02-535-0611 Fax:02-3482-0612 Copyrights(c) 2007 ¾ÆÃ÷´º½º. All rights reserved. ¾ÆÃ÷´º½ºÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷¸¦ ¹«´Üº¹Á¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀÇÇØ Á¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Powered by Newsbuilder
|